「あれ…私、何のために推し活してるんだろう？」
そんな夜はありませんか。
ライブやイベントで全力を出し切った日、SNSの情報スピードについていけない日、ふと心が「ちょっと疲れたな」とつぶやく瞬間。
推し活は本来、あなたの毎日にときめきや元気をくれる時間です。だからこそ、疲れや迷いを感じることがあっても、それはやめたい理由とは限りません。むしろ、今の自分に合うペースや距離感を見つけるきっかけかもしれないのです。
推し活が“しんどく”感じる瞬間
推し活は本来、心をときめかせてくれる大切な時間。
それでも、がんばりすぎたり、周りと比べてしまったりすると、「ちょっと疲れたな」と感じる瞬間は誰にでもあります。
そんな時は、自分だけがしんどいわけじゃないことを思い出してほしいんです。
- チケット争奪戦や遠征準備で心身ともに疲れる
- SNSでの情報量やファン同士の温度差に疲れる
- お金や時間の使い方に迷いが出る
- 推しの活動に変化があって気持ちが追いつかない
これらは決して特別なことではなく、どんなファンにも訪れる自然な気持ちの揺れです。
推し活を続けているからこそ出てくる感情であり、多くの人が同じように通る道でもあります。
やめたいと思った時こそ立ち止まって考えたいこと
「推し活やめようかな…」と思ったら、まずは白黒はっきり決めずに、少し立ち止まってみましょう。
やめたい気持ちは、本当に推しへの気持ちがなくなったからなのか、それとも今のやり方がしんどいだけなのか。
たとえば、SNSの通知を切る、現場に行く頻度を減らす、グッズ購入を控えるなど、小さな調整で気持ちが楽になることもあります。
推し活をやめなくてもいい理由
推し活は「やるか・やらないか」だけではありません。
活の中で少し距離を取ったり、形を変えたりして続けることができます。 大人女子ならではの強みは、無理せずマイペースに続けられること。
推しがくれる“心の栄養”は、忙しい日常を乗り越える力になります。
モチベーションを回復させる3つのステップ
- 小さな推し活から再開
お気に入りの写真を眺める、MVを1本だけ観る、そんな軽い行動から始める。 - 推し活仲間と話す
同じ世代や価値観の人と気持ちを共有することで、温かい気持ちを取り戻せる。 - 初心を思い出す
推しを好きになったきっかけや初めての現場を思い出すと、原点のときめきが蘇ります。
推し活のモチベーションは、波があって当然です。
忙しさや環境の変化、心の余裕などによって、やる気が自然と落ちる時期もあります。
そんな時は「前みたいに頑張らなきゃ」と焦らず、少しずつ心を温めるつもりで向き合うことが大切です。
疲れた夜は、推しの音楽を聴いてゆっくりするのもおすすめ
推し活と上手に付き合うための習慣
推し活は長く続けるほど、波があるのが当たり前。だからこそ、生活の一部として自然に組み込める方法を持つのが大切です。
- お金と時間の“推し活枠”を決めておく
- SNSに触れない日を意識的に作る
- 推し以外の趣味や人間関係も大事にする
こうした習慣は、推し活をより心地よく続けるための“クッション”になります。
スタエンやSTARTOの現場でも感じること
スタエンやSTARTOの現場は、会場いっぱいに広がる熱気と一体感が魅力。
ペンライトの光が波のように揺れ、歓声や拍手が心まで震わせてくれます。
その反面、朝から並ぶ物販や、帰りの混雑、長距離移動など、体力的にもハードな一日になることも。
だからこそ、大人女子の推し活では「全力で楽しむ日」と「あえてゆるく参戦する日」を使い分けるのがおすすめです。
例えば、遠征の時は前後に観光やカフェ巡りを組み込み、心と体に余裕を持たせる。
近場の公演は仕事帰りにふらっと立ち寄り、ライブの余韻を抱えて帰る──そんな柔軟さも、大人ならではの楽しみ方です。
スタジアムライブ前にチェックしたい｜よくある質問Q&A
- Q推し活に疲れたら、やめるべきですか？
- A
無理に続ける必要はありませんが、まずは距離を置く方法を試すのがおすすめです。
- Qモチベが戻らない時はどうしたらいい？
- A
初心を思い出す・小さな推し活から再開・仲間と話す、の3ステップがおすすめです。
- Q推し活をやめても後悔しませんか？
- A
人によりますが、「やめる」のではなく「形を変える」と後悔が少なくなります。
推し活はやめるより“形を変える”が正解かも
推し活は、疲れる瞬間や迷いが訪れるのも自然なことです。
大事なのは、無理をせず、自分の心にフィットする距離感を見つけること。 やめるか続けるかではなく、「どう楽しむか」を選ぶだけで、また新しい景色が見えてきます。
迷った夜も、推し活はきっとあなたの味方。ゆっくりと、自分らしい推し活を続けていきましょう。
