実は今、30代・40代の“オトナ世代”にも推し活を楽しむ人が増えています。
自分のペースで“好き”を大切にできる、ゆるっと推し活は忙しい大人の味方。
最近よく聞く推し活とは？実際、みんなどんなことをするの？
このページでは、そんな“はじめてさん”に向けて、推し活の基本と魅力をわかりやすくご紹介します。
あなたらしい大人の推し活、一緒に始めましょう。
「推し活」ってなに？
「推し」とは？
「推し」とは、応援したくなる“特別な存在”。
自分が「この人・この作品をずっと応援したい！」と思える存在のことを、今では「推し」と呼びます。
たとえば――
ジャニーズやK-POPなどのアイドル、俳優さん、アニメやゲームのキャラクター、キャラクターグッズ、スポーツ選手やVtuberなど、推しには、ジャンルもルールもありません。
見ているだけで元気をもらえたり、ふとした瞬間に心が癒されたり……。
そんな風に、自分にとって“ちょっと特別”な存在こそが、あなたの「推し」かもしれません。
「なんだか気になる」「つい目で追ってしまう」
――その直感が、もう立派な“推し活”のはじまりです。
推し活って、何をするの？
推し活とは、推しを応援したり、楽しんだりする活動全般のこと。
やり方は人それぞれですが、よくある推し活の楽しみ方をご紹介！
SNSに発信しなくても、ライブに行けなくても、あなたが“楽しいな”と思えることが推し活です。
推しの写真やグッズをおうちに迎えるところからスタートしてみるのもおすすめ。
アクリルスタンドやぬいぐるみ、缶バッジ、ポストカード…最近はおしゃれに飾れるアイテムもたくさんあります。
無理に全部やらなくても大丈夫。
推しの写真をながめたり、ちょっと語りたくなったり…そんな小さな時間も、立派な“推し活”です。
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なぜ今、大人世代に推し活が広がっているの？
「若い人がする趣味」というイメージがあった推し活。
でも最近では、30代・40代の女性が自分のペースで推しを楽しむ“オトナ世代の推し活”姿が増えています。
その理由は、とってもシンプルでやさしいもの。
大人になった今だからこそ、好きなものを“ゆるっと”楽しめるようになってきたからなんです。
好きに素直になれるようになったから
まわりの目を気にしていた昔と違って、昔よりも「これが好き」と言えるようになった。
そんな変化を感じたことはありませんか？
アイドルから、アニメまで推せる対象が多くなった分、自分に合う推しが見つかりやすいのかなと思っています。
癒しや気分転換になるから
仕事や家事、育児、人間関係…日々の中でいろんな役割をこなしているからこそ、ちょっとひと息つける“癒しの時間”が欲しくなることもありますよね。
「推しがいてくれるだけで、ちょっとだけ元気になれる」そんな小さな癒しが、じつは日々の支えになっているのかもしれません。
自分のペースで楽しめるのがちょうどいい
仕事、家事、人間関係…大人になるほど、毎日いろんなことがありますよね。
だからこそ、推しの存在が“自分に戻れる時間”をくれることも。
ライブに行けなくても、グッズを集めなくても、写真を見てにんまりしたり、SNSで情報をのぞいたり。
推し活で日常生活の中の癒しを気軽に感じることができますよね。
自分のペースで楽しめる
全部追わなくていい。
SNSを見たり、好きな曲を聞くだけの日があってもいい。
「無理なく続けられる」のが、大人の推し活の魅力です。
大人の推し活を詳しく見る
ゆるっと楽しむためのヒント
推し活を楽しむコツは、“ゆるっと”がちょうどいい。
ここでは、がんばりすぎずに楽しむコツをいくつかご紹介します
コツ①：自分のペースで「無理しない」
毎日じゃなくていい。
イベントに全部参加できなくても大丈夫。
推し活は、無理なく続けられることと、自分自身が楽しいことが、いちばん大切です。
コツ②：誰かと「比べない」
SNSでは、素敵な写真や豪華なグッズ、現場のレポートがたくさん流れてきますよね。
でも、SNSの華やかさに焦らなくて大丈夫。
“推し活”って自分の満足のためにするもの、ほかの人と比べなくていいですよね。
コツ③：「形に残さなくてもいい」
グッズをながめて癒されたり、SNSのちょっとした投稿ににっこりしたり。
推しの曲を聞いて「今日もがんばろう」と思えたり。
ノートを書かなくても、写真を撮らなくても、心に残ればそれで充分。
あなたの「好き」を、あなたらしく応援無理しない。比べない。がんばりすぎない。
今日の「なんか好きかも」の気持ちを、大切にしてあげてくださいね
あなたの“好き”を、大切に
ここまで「推し活ってなに？」というところから、
大人だからこそできる、ゆるっとした楽しみ方をいろいろご紹介してきました。
推し活は、自分の「好き」を大切にする時間。
がんばる毎日に、ちょっとした癒しやトキメキをくれる魔法のような存在です。
推し活って、がんばらなくてもいい。
人と比べなくてもいい。
自分のペースで楽しむことがいちばん大切。
今のあなたが「ちょっと楽しいな」「癒されるな」と思えることがあれば、
それがもう立派な推し活のはじまり。
推しの存在で、“自分の気持ちにやさしくなれる時間”が、あなたの毎日にそっと寄り添ってくれますように♪
最後に…
このブログでは、無理せず、等身大で楽しめる“大人の推し活”をこれからもたくさん発信していきます。
「私もやってみようかな」と思えたあなたの、その気持ちが何より大切な第一歩。
あなたのペースで、ゆるっと推し活を一緒に始めてみませんか？
